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適合夏日的沙拉醬

前陣子想做涼麵,但家裡沒有芝麻醬,就只好姑且用花生醬代替,結果風味極好,所以後來我就開始很熱衷在所有醬裡都嘗試加入花生醬。 這個月天氣特別熱,完全不想要吃有熱度的中餐,但是一般的油醋醬已經吃膩了,所以決定用之前的花生醬dressing來拌沙拉。 這個醬的比例很好記,就是是同份量的 醬油 水 砂糖 芝麻油 花生醬(無糖) 和少許黑胡椒 如果是一人份就差不多是個2大匙的量,但其實份量多了少了都可以調整。另我還加了我的心頭愛Tabasco和熟白芝麻粒,喜歡沙拉裡有檸檬的也可以擠半顆檸檬,很彈性,可隨自己的口味增減用量。 沙拉的內容就更彈性了,可以選擇自己喜愛的肉類蛋白質,素食者可以改成鷹嘴豆或任何豆類。不想買很貴的進口沙拉葉菜,也可改成水燙的小松菜(微脆的口感很搭)或是其他的燙了比較不太軟爛的葉菜類也很適合。 沙拉配料除了蕃茄黃瓜洋蔥這些常客之外,我也喜歡加一點pasta,可以選擇形狀容易用叉子插起來的種類,像馬槽麵和貝殼麵都很合適拌沙拉。 ㄧ起來輕鬆做營養的夏日沙拉吧❤️

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